📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость.
📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 21 сентября. Здесь и сейчас - это не про «забыть прошлое». «Ты часто живёшь не в настоящем. Ты либо в прошлом - вспоминаешь, жалеешь, злишься. Либо в будущем - планируешь, боишься, ждёшь. Но настоящего в твоей жизни почти нет. А именно там всё происходит. Именно там ты дышишь. Именно там ты можешь что-то изменить. Быть здесь и сейчас - это не значит забыть прошлое или не думать о будущем. Это значит не убегать от того, что происходит сейчас. Не прятаться в воспоминаниях. Не теряться в фантазиях. Просто быть. В этом моменте. В этом теле. В этой комнате. С этими людьми. Это сложно. Но это единственное место, где ты по-настоящему живёшь». 🪞 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ «Я здесь. Я сейчас. Я не убегаю».
13 просмотров