Тебе пришла повестка в суд: «уважаемая, вы опять облажались». В суде только судья и про... — 2 июня 2026 г. в 06:37:34.910
Тебе пришла повестка в суд: «уважаемая, вы опять облажались». В суде только судья и прокурор. Прокурор требует неделю самоп*здинга и внезапные приступы стыда и вины. Судья одобряет: «согласно кодексу о воспитании себя – побольше себя погрызет, глядишь, больше не будет косячить». Твой адвокат, который должен был тебя защищать, отсутствовал в этот раз. Иногда бывают хорошие дни. Иногда он присутствует и подает голос: «ну было и было, делаем вывод и двигаемся дальше». Иногда у него даже получается быть услышанным и судья смягчает приговор до: «перебирать перед сном как могло бы быть по-другому, всего один вечер». А хотелось бы, чтобы каждый раз ты была сама себе поддержкой и утешителем, а не прокурором и судьей. Чтобы это был круг поддержки внутренних голосов, а не судилище. Почти все люди, взрослея, перестают быть с собой ласковыми и поддерживающими. Хотя на самом деле качественная поддержка на добром отношении к себе это: меньше тревоги, хорошая уверенность в себе, меньше стресса. Вообще-то ругать себя вообще не полезно. Сделать выводы можно и без суда над собой с последующим наказанием и испорченными снами. Добрая самоподдержка – это 2 опора из 7 в моей матрешке устойчивости. Всю матрешку мы будем собирать и усиливать на моей программе про устойчивость и внутренние опоры с 16 июня. Что будет на неделе самоподдержки: • Как устроена внутренняя война с собой • Внутренний каратель и привычка себя добивать • Вина, стыд и самоподрыв • Самопринятие без инфантильности • Поддержка вместо самопиздинга • Право быть неидеальной: ошибки, откаты, слабость • Личная надёжность для самой себя Посмотреть всю программу можно по ссылке. … Когда тебе трудно, ты себя поддерживаешь или начинаешь нападать, стыдить и добивать?