«А что с этим делать?» — 2 июля 2026 г. в 08:04:17.910
«А что с этим делать?» Самое сложное и самое простое в психологии это вот этот вот вопрос. Нашли вы у себя ЛЮБУЮ проблему, и вопрошаете: «что делать?». У меня есть универсальный ответ для любой ситуации. У тебя есть мысль, она создает автоматическое поведение и автоматические реакции, снова и снова. Разорви эту цепь и проблема уйдет. Например. Ты привыкла всё контролировать и тебе тяжело расслабляться. Ты утром глаза открыла не в жизнь, а в список дел. Твоя мысль, которая создает автоматический контроль : «без меня всё рухнет». Ой ли? Прям вот настолько все вокруг тупые? Ты в этой линзе видишь только косяки, тупость и беспомощность других. Протри линзу и перестань топить на газ в сторону выгорания. Выдыхай, плиз, выдыхай. Береги себя ❤️ Или вот еще пример. Тяжело отпускать прошлые отношения: или скучаю или варюсь в обидах. Мысль, которая удерживает это поведение: «мне не везет в любви». Любовь это не только везение, это поиск, духовный рост и много чего еще. Даже если не везет, ты еще жива и впереди жизнь. Вообще мы вот эти мысли дурацкие всю жизнь хапаем, так уж наш мозг устроен. Потом страдаем от автоматизма. И без этого никак. Но иногда нужно и важно чистить себя от накопившегося. Хочешь проветрить мозги? Конечно у меня есть для тебя готовое решение – «РАЗБОРКИ» помогут найти эти мысли по восьми фундаментальным сферам жизни, которые запускают автоматическое поведение и показывают, что с этим можно сделать. Бери и развязывай узлы ❤️ p.s. кроме уроков, в курс входят 13 дополнительных вебинаров! #НеБратьНельзя Забирай тут 👉 https://training.fyodorovass.ru/shop/ …