Когда вы говорите «меня тянет на сладкое», я всегда хочу спросить «А вы вообще ели норм... — 8 марта 2026 г. в 15:17:00.000
_kristina_russinovich_ Когда вы говорите «меня тянет на сладкое», я всегда хочу спросить «А вы вообще ели нормально?» Часто день выглядит так: кофе, яблоко, салатик… А вечером, что? Правильно «срыв». Это не слабость. Это голод. Организм умный. Он требует быстрое топливо. Сначала 👉 белок, жиры, медленные углеводы, режим. Потом уже и сладкое не понадобится. 318 75 40 52K 15:17 💬 Комментарии (23)