Глава 6. Стих 12 (часть 1, см. стих 11)
Глава 6. Стих 12 (часть 1, см. стих 11) Устроившись на этом сиденье, сосредоточив ум на одном и контролируя деятельность воображения (читты) и чувств, пусть ученик занимается йогой для очищения своего «я». Ум обывателя беспокоен и необуздан. Медитация позволяет временно сосредоточиться на каком-то объекте — например, на Космическом Звуке Аум, который можно услышать с помощью особых техник йоги. Из мозга ум спускается с потоком энергии жизни в позвоночные центры, откуда растекается по разветвлённой нервной системе и бесчисленным клеточным точкам восприятия. Поэтому говорится, что ум обычно сосредоточен на многих частях тела; он занят, главным образом, физиологическими ощущениями. Ум и энергия жизни распыляются в мириадах актов восприятия мира двойственности: образов, увиденных двумя глазами, звуков, услышанных двумя ушами, запахов, уловленных двумя ноздрями, вкусовых и тактильных ощущений, распознанных языком и кожей. Материя порабощает человека, буквально разрывая внешними впечатлениями его сознание на части. Когда крия-йог отключает ум и энергию жизни от внешних объектов и сосредоточивает их в духовном оке, перед его взором открывается сфера вездесущей Бесконечности. Именно это имел в виду Христос, говоря о «едином оке». Когда йог погружается в глубокую медитацию, его ум, охваченный божественным экстазом, автоматически концентрируется в одной точке духовного ока. Продолжение