КЦ

Кризисный центр г.Челябинска

Здоровье · 7 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠📈Почему одним перемены даются легко, а другим – почти невозможно?

🧠📈Почему одним перемены даются легко, а другим – почти невозможно? #новости@crisiscenter74 💬3 сентября в Кризисном центре прошёл тренинг «Нейропластичность. Как перепрошить мозг, чтобы перемены давались легче», на котором мы рассмотрели понятие нейропластичности — способности мозга буквально изменять свою структуру и функции под воздействием опыта. ✏На тренинге мы говорили о том, что перемены — это не внешнее событие, а внутренний процесс. Они начинаются с решения позволить себе ошибаться, пробовать, выглядеть неуклюже и снова вставать, потому что именно в эти моменты, когда мы выходим из привычной колеи, наш мозг включает свои скрытые резервы. Он начинает прокладывать новые маршруты между нейронами, создавать свежие связи, тем самым «перепрошивая» себя под новый опыт. ❓Что мы делали — В первую очередь, конечно, познакомились с понятием «нейропластичность», узнали о способах ее развития и поддержки; — Сделали упражнения для развития межполушарного взаимодействия; — Освоили методы развития мозга; — Поделились собственной практикой, опытом в усвоении нового. Благодарим всех, кто пришёл и разделил с нами этот вечер размышлений и открытий!💞