🧠 Неделя сохранения психического здоровья
🧠 Неделя сохранения психического здоровья С 5 по 11 октября в Краснодарском крае проходит тематическая неделя, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья (10 октября). В современном ритме жизни забота о душевном благополучии так же важна, как и о физическом. Тревога, стресс и эмоциональное выгорание — это сигналы, которые нельзя игнорировать. Что важно помнить - Психическое здоровье — это состояние благополучия, а не просто отсутствие болезней. - Обращаться за помощью — это нормально и правильно. - Профилактика работает: сон, физическая активность и умение справляться со стрессом — основа равновесия.
431 просмотров