Белковый конвертик на завтрак 🌮
Белковый конвертик на завтрак 🌮 Ингредиенты: Тортилья пшеничная 3-4шт 180 гр творога в брикетах 5% 100 гр готовой куриной грудки 50 гр тертого сыра (у меня пармезан) 3-4 ст л кукурузы без сахара 20 гр мелко нарезанной зелени 1 ст л творожного сыра 1 яйцо Панировочные сухари Приготовление: - к творогу добавляем мелко нарезанную курицу, тертый сыр, кукурузу, зелень и творожный сыр, все перемешиваем; - тортилью разрезаем пополам (можно также на 4 части для конвертиков поменьше), в середину выкладываем начинку и сворачиваем в конвертик; - окунаем конвертик в яйце и панировочных сухарях, обжариваем на медленном огне под крышкой по 4-5 мин с каждой стороны. Больше рецептов можно найти тут: #прикармливаюМарка
1 848 просмотров