— палочки с кускусом и овощами на завтрак 🌾
— палочки с кускусом и овощами на завтрак 🌾 Ингредиенты: 2 ст л кускуса ~50 гр тыквы 2-3 соц брокколи 2 ст л кукурузы без сахара 1 яйцо ~30 г тертого сыра (у меня пармезан) Приготовление: - тыкву и брокколи отварить до готовности, кускус залить 4 ст л кипятка и оставить набухать; - когда овощи будут готовы измельчить вилкой, добавить остальные ингредиенты и все перемешать; - распределить массу по силиконовым формам и отправить запекаться в духовку при 180* ~15-20 мин до золотистой корочки. Больше рецептов можно найти тут: #прикармливаюМарка
2 313 просмотров