Я мама годовасика и вот как мне удается накормить его на отдыхе на шведском столе:
Я мама годовасика и вот как мне удается накормить его на отдыхе на шведском столе: 1️⃣ Всегда иметь с собой продукты для полдника и те, что подходят для перекусов. У меня это моцарелла в палочках, творожки Агуша или Тёма в баночках, творожки вкусвилл в паучах. Беру все без наполнителя и сама добавляю туда ягоды или фрукты. Еще туда же кефир и биолакт - бренды Тёма, Агуша, ВкусВилл. Такой набор помогает быстро предложить полезный перекус, «дотянуть» до полноценного приема пищи. 2️⃣ Возможно первые дни ваш ребёнок не будет есть на шведском столе так, как он ест дома и к этому нужно быть готовой. В нашем случае Захару надо было привыкнуть в обстановке. Яркое освещение ресторана и куча людей дичайше отвлекали и он не мог сфокусироваться на еде. Это нормально. Ребёнок, который дома привык есть без мультиков и отвлекающих игрушек в тишине и покое, скорее всего будет сильно отвлекаться. Я заметила это за Захаом и на второй день усадила его чуть более укромный уголок, где практически нет освещения и людей, лицом к стене😂 И вуаля - дела с едой стали гораздо лучше 🤝 3️⃣ Еда, которую вы выдаете ребёнку дома, естественно отличается от того что предложено на шведском столе и иногда приходится немного адаптировать , а иногда делать блюдо «более полезным». Захар с огромным удовольствием ел блинчик, в который я добавила начинку в виде размятого яйца и греческого йогурта.Такое авторское изобретение очень зашло ему. Еще был квест на завтраках. Во все крупы, кроме геркулеса добавляется сахар и достаточно много на мой вкус, поэтому я беру овсянку на воде и нарезаю туда сухофрукты, которые всегда в изобилии на шведском столе . В догонку кидаю кусочки моцареллы и немного масла. Такой завтрак уже содержит и белки и жиры и углеводы и даже какательная клетчаточка там имеется 🤫 4️⃣ Иметь запасной вариант, если малыш вдруг вообще ничего не поел в ресторане. Захватите банки овощные мясные фруктовые - в зависимости от того что ест ваш ребёнок из банок и что он не ест из обычной еды. Мясные Баночки можно вмешивать в крупы, овощные добавить к мясу, а фруктовые отлично дополнят творог и йогурт 🫙 В целом накормить малыша реально где угодно, было бы желание 😄 А у меня желание не сидеть 24/7 дома имею бешеное, поэтому адаптируемся девааачкиии 💅🏽