Готовим суп, который будет есть даже малоежка 🤤
Готовим суп, который будет есть даже малоежка 🤤 Сохраняй себе и пересылай подружке-мамочке 💌 Подписывайся, на моем канале море полезной информации по питанию малышей Берём бедрышки цыпленка, я обожаю из ВкусВилл, они без кожи. После варки получаются очень нежные 🍗 Варю курочку подольше, так как у сына всего 7,5 зубов. Ему надо чтобы было мягко, иначе мясо не ест 🙂↔️ Когда курица свалилась, достаем ее из бульона и режем на мелкие кусочки в отдельную тарелку. Я добавляю ее сыну уже при подаче 🍽️ Берём луковицу, мелко режем. Я взяла 1/2 часть 🧅 Свежую морковь трем на мелкой терке. На мой небольшой ковшик я взяла половину овоща 🥕 Берём масло гхи (у меня бренд Атман) 🧈 Горячо его люблю за пользу и безопасность. У масла гхи оооочень высокая температура дымления (около 250 градусов, в отличии от других масел), а значит оно не выделяет вредных веществ при жарке 🤝 Пассирую (не зажаривая) морковь и лук. Пусть чуть-чуть станут помягче и порумянее. Без фанатизма 😀 Берём вермишель, моя любимая вот такая из ВкусВилл. Закидываю пару горсточек в кастрюльку 🍲 Туда же отправляем нашу «зажарку» и варим еще минут 10 ⏰ Пока супик варится нарежем салатик 🥒🍅 Увидела такую подачу в ресторане, Захару очень зашло. Он прекрасно справился с такими кусочками. Но помните, что малышам помладше лучше предложить овощи в более крупном формате брусочков. Хлеб стараюсь брать зерновой, из разной муки. Пшеничный не демонизирую, тоже иногда можно, главное разнообразие ☺️ Смотрю, чтобы в хлебе не было крупных цельных семян, которыми можно подавиться. Обожаю заправлять салаты разными сыродавленными маслами. У меня целая коллекция 😍 Используя их в рационе ребёнка можно не переживать за полезные растительные жиры 👌 Захар не ел брокколи, но с тыквенным маслом трескает за милую душу 🥦 У меня есть промокод на скидку, пока еще действует, я проверила 🙏 Вводите KSENIA10 на сайте бренда Атман ⛓️💥 Вот такой полезный и вкусный малышковый обед готов. В суп еще можно добавить сметанку мммм 😋 И помните, что суп - это отличный конструктор. Хотите - дополните брокколи или цветной капустой (будет больше клетчатки). Хотите - киньте горстку чечевицы (дополнительный источник белка и железа). Так же пробуйте разные варианты мяса, вермишель из разной муки (гречневые, чечевичные). Приятного всем малышам аппетита ♥️♥️♥️