КА

Ксения Алексеевна| Репетитор по русскому языку и литературе 📖

Образование · 15 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Скоро в школу!😱

Скоро в школу!😱 До школы осталось 2 недели. Уже представляю панику в глазах родителей и отвращение учеников. Это обычная история. Сейчас самое время, чтобы начать включаться в режим и настраиваться на учебный процесс. ⬇️ 1. Сон. 😴 Начинаем сдвигать график сна каждый день на 15-20 минут. Если всё лето ложились поздно, то резкий подъем в 7 утра 1 сентября будет шоком. 2. Вечерний ритуал. 🛌 Мозгу после лета тяжело замедлиться. Ему нужен стимул, который переключит организм в режим покоя. За час до сна убираем все гаджеты, вместо них тёплая ванна или душ, спокойная музыка, негромкий разговор. Ритуал—это отличный вариант и для взрослых, и для детей. Выберите действие, которое будете повторять перед сном ежедневно. Удивитесь, но засыпать станет легче! 3. Вспоминаем школьный материал. 🤩 Это может быть 10-15 минут каждый день. Сейчас самое время возвращаться к занятиям для старших школьников, а для младших можно использовать межполушарные игры(например, рисование двумя руками), викторины, письмо любимому герою из мультфильма. 4. Самое важное — сохранить летние эмоции. 🌅 Резкая смена образа жизни вызывает стресс. В августе обязательно успейте сделать что-нибудь приятное: целый вечер смотрите мультфильмы, съешьте много мороженного, устройте пикник. Залог спокойного входа в учебу— терпение родителей и плавный переход.