Я тоже совершала эту ошибку. Видите этот бугорок? Это как раз признак повышенного давле... — 11 июля 2026 г. в 09:24:43.280
Я тоже совершала эту ошибку. Видите этот бугорок? Это как раз признак повышенного давления и вытуживания. Нагрузка идет вообще не туда и только ослабляет тазовое дно. Такой же домик часто вылазит при скрутке лежат на спине
214 просмотров