Одныжды я перестала верить в быстрые изменения ( история из практики). — 20 июля 2026 г. в 16:15:11.890
Одныжды я перестала верить в быстрые изменения ( история из практики). После прошлого поста многие наверняка вспомнили ситуации, когда после книги, курса, практики казалось, что жизнь наконец начала меняться. Появлялась лёгкость, становилось спокойнее, приходило ощущение, что теперь всё точно будет по-другому. И сегодня мне хочется рассказать вам одну историю из моей практики. Ко мне пришол клиент в работу. Запрос был разобраться в чувствах с партнёром, понять себя, принять решения, которые страшно себе озвучить. 👆После первой встречи, человек почувствовал опору в себе, стал увереннее принимать решения касательно своих желаний и стал больше позволять для себя. 👆Инсайт, который стал для него самым важным, это то что важно действовать, но и за действиями идут последствия и ответственность; 👆 Первые изменения появились в жизни, покупки для себя, которые откладывались, уверенность внутренняя, человек увидел множество вариантов которые не видел ранее, проще стало отстаивать границы. 👆А потом произошло то, что очень часто становится причиной большого разочарования. У нас получился разрыв между встречами в работе. И когда при встрече мы обсуждали, что изменилось, у человека было ощущение, что все на месте. Я задавая точечные вопросы по прошлой работе, смогла подсветить, что по другому и мы зафиксировали ряд изменений во внутреннем состоянии в событиях, которые мозг успел обесценить и вернуть прошлую тревогу. Тут хочу показать, когда человек остаётся один со своим вопросом и ситуацией, он откатывается назад, поскольку мозг обесценивает. Тут же мы продолжили работу с ответственностью, которой человек избегает, как следующий шаг, в принятии решений. Ведь решение почему сложно принять, мозг просто не готов столкнуться с той ответственностью, которая последует. Каждый вопрос это как пазл из определенного кусочка! Если это одна встреча, то через некоторое время человек замечает, что старые реакции начинают возвращаться. Снова появляется тревога в вопросе. Снова хочется всё отложить. Снова кажется, что ничего не получилось. И именно в этот момент очень многие делают один и тот же вывод: "Значит, всё было зря." Когда-то я тоже смотрела на такие истории именно так. Со временем поняла одну важную вещь: осознание в моменте и устойчивые изменения в жизни - это не одно и то же👆 Часто достаточно одного разговора, чтобы человек впервые увидел причину своей проблемы. Но увидеть её - ещё не значит научиться жить по-новому. Когда проходит первое вдохновение, жизнь возвращается в привычный ритм, мозг умело манипулирует возвращая к старым реакциям. И вот здесь становится понятно, насколько сильны старые привычки, реакции и убеждения. Именно поэтому после первых изменений так важно не исчезнуть, а продолжить работу. Потому, что новые способы жить тоже требуют времени. Они не появляются за один вечер. Они постепенно становятся частью жизни. Поэтому я перестала верить в быстрые изменения. Настоящие перемены начинаются тогда, когда новое понимание постепенно становится новым способом жить. Возможно, кто-то из вас сейчас узнал себя. Откат в моем примере случился на моменте "неготовность столкнуться с последствиями и ответственностью". Расскажите, что чаще всего становится причиной таких откатов именно у вас?