Почему мы застреваем в жалобах?
Почему мы застреваем в жалобах? В поиске перемен мы склонны усложнять: изучаем новые методики, ищем причины неудач и ждём готовых ответов. Иногда самый сложный способ изменить жизнь — просто услышать собственные слова. Попробуйте к своей привычной жалобе добавить "Я люблю…": Я люблю ныть. Я люблю откладывать. Я люблю обижаться. Я люблю жаловаться на усталость. Я люблю ничего не менять. Фраза мгновенно меняет смысл. Мы часто говорим: "Я не хочу так жить", но годами выбираем именно это. Если состояние не уходит, значит, оно зачем-то нужно. Если выбираю обиду, значит пока она мне зачем то нужна. Чтобы выйти из этого круга, необходимо сместить фокус. Задайте себе вопрос НЕ "Почему это со мной происходит?", А "Какую скрытую выгоду я получаю, оставаясь в этой позиции?" и "Какой части меня выгодно продолжать жаловаться?". Пока мы не признаём свой выбор, мы его заложники. Невозможно изменить то, что мы не готовы увидеть .