Техника «5 жизней»
Техника «5 жизней» Поможет определиться, какому занятию отдать свое предпочтение, если нравится многое. Инструкция: 1. Представьте, что у вас 5 жизней. Чем бы вы занимались в течение каждой из них? Это не значит, что эти жизни проживают разные люди. Представьте, что в течение каждой жизни вы — это вы, но фокусируетесь на разных своих интересах, развиваете разные таланты, имеете разные профессии. Например: писатель, изобретатель, бизнесмен, спикер и т.д. 2. Представьте каждую жизнь красочно и подробно. • Чем интересны и ценны для вас каждое занятие, каждая жизнь? • Что общего у этих занятий? • Чем они различаются? 3. Каждое из этих занятий — это неотъемлемая часть вас. В реальной жизни необязательно выбирать только одно занятие. Большинство людей талантливы в нескольких сферах. Важно понять, чем именно это занятие привлекает. Любое дело, которое вызывает интерес, несет какую-то ценность для вас. Подумайте, какие элементы этого занятия вы можете включить в свою жизнь? 4. Представьте, что вы объединяете в одной жизни эти занятия каким-либо образом. Вы можете заниматься ими по-очереди, объединять элементы разных профессий в новом занятии. Либо чем-то вы занимаетесь профессионально, а чем-то в качестве хобби. • Как выглядит ваша жизнь при этом? • Есть ли в вашем списке занятие, которым вы еще не пробовали заниматься? Какие его элементы вы уже можете привнести в свою жизнь? • Какие аспекты разных занятий и жизней вам действительно хочется прожить? Можно найти огромный ресурс в самых разных делах. Не отказывайтесь от того, что вам нравится лишь потому, что не можете сделать это основным занятием. И не пытайтесь вывести каждое свое увлечение на уровень «дела жизни». Нравится техника? Тогда ставьте — ♥️