💧 ПЕРВЫЙ ШАГ — ГИДРАТАЦИЯ
💧 ПЕРВЫЙ ШАГ — ГИДРАТАЦИЯ Помните нашу рыбку? 🐟❤️ Представьте, что она живет в аквариуме. Чтобы рыбка была здоровой, ей нужна вода. С клетками нашего организма примерно так же. ✨ Вода нужна каждой клетке нашего организма. Каждый день мы теряем воду — когда дышим, двигаемся, потеем. Поэтому ее важно регулярно восполнять 💧 Но организму нужны не только вода, но и минералы. Они помогают поддерживать водный баланс и нормальную работу клеток. И это запускает мягкое очищение организма на клеточном уровне! Поэтому первый шаг — гидратация💧 Для этого отлично подойдёт готовый набор - Гидрамакс Плюс 🌊 В него входят такие рабочие лошадки как: 💧 Корал-Майн — коралловый кальций, который позволяет каждый день пить воду как из источника, обогащенную минералами: кальцием, магнием, калием и другими. ⚡ ПентоКан — дает клеткам энергию для работы и естественного очищения. 🛡️ Н-500 — мощнейший антиоксидант. Помогает защищать клетки от окислительного стресса и разрушения. 🌊 Оушенмин — минеральная поддержка, очень хорош при повышенных физических и умственных нагрузках: когда много работы, учебы, подготовки к экзаменам или стресса. У меня в такой период он тоже был особенно кстати. А в целом на этом этапе у меня ушли отеки, стало намного больше энергии и бодрости, начал снижаться вес. 🌿 С набором гидромакс плюс подробнее можно ознакомиться👉 здесь 🎓 Я прошла два профильных обучения от компании Coral Club: 🎓 Coral Business Academy — курс организатора марафонов. 🎓 re:lab «Искусство wellness-сопровождения». Эти обучения дают мне право сопровождать людей по программам, в том числе в формате марафона. ❤️ Я хочу использовать знания и помогать другим идти к своему лучшему состоянию. 🔉Я приглашаю вас принять участие в моем 90-дневном wellness-треке "Здоровье изнутри" и набираю первую группу — 15 человек. 📅 20 сентября начинаем первый этап — 30 дней гидратации 💬 Что будет в закрытом чате? 💧 Проходим программу вместе. 📝 Делимся своими ощущениями и результатами. 🥗 Говорим о питании. 🚶♀️ Постепенно добавляем физическую активность. 😴 Обсуждаем отдых и восстановление. ❤️ Поддерживаем друг друга и не бросаем начатое. Если вам комфортнее личный формат — можно выбрать индивидуальное сопровождение. 💧 Гидратация — это только первый этап. О следующих шагах я расскажу в следующих постах. 🌿 📝 Хотите присоединиться? Заполните 👉анкету по 12 системам организма. Она поможет мне подробнее познакомиться с вашей исходной ситуацией и определить вашу точку А — с чего вы начинаете сейчас и на что стоит обратить внимание. 🔒 Ответы конфиденциальны. После того как я изучу анкету, мы договоримся об удобном времени для созвона. Обсудим вашу точку Б — к чему вы хотите прийти — и подходящий формат сопровождения. 💧 НАЧИНАЕМ С ПЕРВОГО ШАГА — ГИДРАТАЦИИ. 🌿❤️