🔋НЕ ВРЕМЯ. КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРАТИТЬ СЕБЯ ВПУСТУЮ? — 11 сентября 2026 г. в 05:47:00.164
🔋НЕ ВРЕМЯ. КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРАТИТЬ СЕБЯ ВПУСТУЮ? «У меня нет времени» - я слышу это почти каждый день. – Я бы с радостью занялась собой, но работы столько, что выдохнуть некогда.. – Ксения, я понимаю, что без этого не могу, но сейчас осень, проекты, гранты... Но давайте честно посмотрим, на что вы на самом деле тратите это время: - На то, чтобы пережевывать разговор с коллегой, который вывел из равновесия. - На тревогу перед важной встречей. - На восстановление после того, как снова сказали «да», хотя хотели «нет». - На прокручивание в голове: «А правильно ли я поступила?», «А что они обо мне подумают?» «Я снова занизил стоимость своих услуг» - На то, чтобы уговорить себя встать с утра и делать то, что уже не приносит радости. Это время уходит в никуда. Оно не возвращается. И вы всё равно устаёте. А теперь представьте, что вы освобождаете эту энергию. Что вы тратите 2–3 часа в неделю не на тревогу и пережёвывание, а на то, чтобы выстроить внутреннюю опору. Чтобы: ✨ Решения давались легче, ✨ Конфликты перестали выбивать из колеи, ✨ Вы перестали корить себя за каждый свой шаг. Время появится. Просто сейчас оно уходит на то, что вас истощает. ⚡️Я не предлагаю вам «найти время». Я предлагаю вам вернуть энергию, которая утекает в пустоту. 🌱На курсе «Зрелая личность» мы встречаемся раз в неделю на 2-2,5 часа. И это те самые инвестиции, которые окупаются свободой и лёгкостью. А вы замечали, сколько времени уходит на тревогу? Напишите честно в комментариях ⤵️