Рубрика «Разбор одной фразы» — 2 июня 2026 г. в 08:00:03.327
Рубрика «Разбор одной фразы» «Да, но…» – привычка, которая делает нас заложниками Мы часто даже не замечаем, как произносим эту связку. Собеседник предлагает идею – мы киваем, а потом мягко (или твёрдо) говорим: «Да, но…» – и дальше своё. Нам кажется, что мы ведём диалог: услышали, согласились с частью, теперь корректируем. Но на деле «но» перечёркивает всё, что было до него. Другой человек слышит не «да», он слышит: «ты не прав, я умнее». Что здесь происходит на глубинном уровне? За этим часто стоит неразрешённый внутренний конфликт – последствия двух важнейших этапов развития, описанных Эриком Эриксоном. Это след наследия кризиса автономии против стыда и сомнения, когда наш опыт самостоятельных действий был раскритикован. Отсюда этот парализующий страх ошибиться: вдруг то, что я скажу или сделаю, будет недостаточно хорошо? Но есть здесь и отголосок следующего кризиса – инициативы против вины. Когда в детстве нашу инициативу подавляли и наказывали, у нас формируется глубинная тревога: «А имею ли я право вообще что-то предлагать? Не накажут ли меня за мою активность?» И вот, став взрослыми, мы нашли «безопасный» способ проявить эту подавленную инициативу, не рискуя. Мы не предлагаем своё с нуля – мы просто добавляем что-то к чужому, поправляем, улучшаем. Так мы и инициативу проявили, и вину за «неправомерную» активность сняли. А что, если попробовать иначе? Заменить «но» на «и». 🔹«Да, и давайте посмотрим, как это стыкуется с нашими сроками». 🔹«Да, и я бы добавил вот что». «И» не отменяет, а прибавляет. Оно оставляет пространство для двоих. Оно говорит: твоя мысль важна, и у меня есть дополнение. Не «против», а «рядом». Понаблюдайте сегодня за собой. Сколько раз вы сказали «да, но»? И что изменится, если попробовать заменить союз хотя бы в одном разговоре?