🍓захотелось сегодня быстрого и вкусного завтрака — клубничный смузи с 30 гр белка! — 15 июня 2026 г. в 07:40:50.705
🍓захотелось сегодня быстрого и вкусного завтрака — клубничный смузи с 30 гр белка! Сохраняете: • клубника — 180 г • банан — 1/2 • греческий йогурт / мягкий творог — 200 г • молоко — 150 мл • овсяные хлопья — 25 г • арахисовая паста — 1 ч. л. по желанию Кладем все в блендер, у меня мой красавчик SMEG (в любимом голубом оттенке) и одним нажатием все смешиваем. Вуаля!
1 254 просмотров