Моя золотая формула начать неделю без стресса: — 18 июня 2026 г. в 05:00:04.818
Моя золотая формула начать неделю без стресса: 1. планирование рабочих, домашних, уходовых дел. Планирую даже когда буду делать маску для волос 2. составление рациона на неделю + заказ продуктов (обычно в выходные дни курьер привозит продукты на неделю) 3. подготовка одежды (себе и детям) 4. 40-50 минут без экрана перед сном и столько же после пробуждения 5. отбой до 23:00 Всё во благо спокойного эмоционального состояния, хорошего самочувствия и заботы о себе. #качествожизни_byKseny
964 просмотров