Я постоянно не добираю клетчатку — спасает вот такая банка
Я постоянно не добираю клетчатку — спасает вот такая банка Как принимаю: • начинаю с 1 ст. л. в день; • добавляю в йогурт или кефир, чаще просто запиваю водой; • ем во время еды или сразу после; • моя пропорция сейчас: 2 ст л 2 раза в день Но овощи, фрукты это, конечно, не отменяет 🤌🏽
4 343 просмотров