Почему я постоянно опаздываю? — 18 августа 2026 г. в 18:02:45.753
Почему я постоянно опаздываю? У всех есть знакомые, которые регулярно опаздывают. И ладно бы на 5-10 минут, обычно минимум на полчаса. У меня была знакомая девушка, которая спокойно могла опоздать на 2 часа, и с ее точки зрения все было ОК. Есть люди, которые приезжают за 15 минут до встречи. А есть те, кто за 20 минут до выхода внезапно решает помыть голову, разобрать посудомойку и быстренько ответить на сообщения в мессенджерах. И, конечно, везде опаздывают. И дело не в безответственности. Постоянные опоздания часто связаны с тем, как психика воспринимает время, планирует действия и удерживает цель в моменте. Например, человек думает: «Так, мне тут ехать 30 минут, значит, выйду за полчаса». Но в эту формулу почему-то не включается время на одеться, найти ключи, вызвать такси, дождаться лифта, дойти до машины и возможные пробки. То есть не правильно оценено время, необходимое для выполнения задачи. Есть два момента, которые реально сильно влияют на хронические опоздания - пограничный уровень функционирования личности и СДВГ. Здесь все сложнее, чем плохой тайм-менеджмент. Человеку с СДВГ и ПРЛ бывает сложно удерживать в голове последовательность: что сейчас главное, что можно отложить, сколько реально займет задача, когда пора остановиться делать одно и начать другое. В результате все крутится вокруг текущего состояния. Увидела сообщение, ой, надо ответить. Вспомнила про стирку, побежала загружать. Начала краситься, решила заодно разобрать косметичку. И вот до выхода пять минут, а человек вообще не готов. С этим же связана проблема доведения дел до конца. Можно активно начинать десять задач, переключаться между ними, переоценивать свои возможности и постоянно жить с ощущением, что ничего не успеваешь.