1 193 подписчиков415 публикаций
Описание ресурса
Борина Ксения клинический психолог + клинический нутрициолог Все о тревожности, панических атаках, хронической усталости, СДВГ и перееданиях. Научно и доказательно. Написать мне⤵️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOKlBDDRPB5wVguOkiD0kw9_bylSHWFXkUWFUTgoesvAy4qbXA4 ТГ канал https://t.me/kseniaborina Сайт https://kseniaborina.ru
Последние посты
Лента канала- Понятно, что я специалист, в теме здоровья и тд.
Но и у меня бывают промахи. Вчера старший плохо ел в течение дня, а у него пубертат. К вечеру это был уже говно Вадик, утром еле встал в 10 утра. Это не потому что у него пубертат. Это просто отсутствие режима и недостаток энергии.
Я просто вижу л…4 авг. 2026 г., 15:01149
- Я просто в а#уе 🤬 И я просто не могу больше молчать…. У нас дома часто бывают друзья младшего. Часто их пребывание совпадает с приемом пищи и я всех кормлю. Точнее пытаюсь. Мои дети едят почти все. Кроме чисто взрослых штук типа мидии, оливки, сложные соусы. И то знакомлю в меру сил. Сказать, чт…4 авг. 2026 г., 14:09197
- «Расскажите о способах изменения психики»
Собственно рассказываю.
Почему-то некоторые представляют изменения психики как что-то мистическое. Будто нужно найти одну правильную технику, прочитать аффирмацию 21 день или просто очень сильно захотеть.
Я вас расстрою, психика так не работает.
Она меняе…4 авг. 2026 г., 11:31226
- Отличный вопрос ❤️ На самом деле психика меняется не одним способом. Это и психотерапия, и новый эмоциональный опыт, и работа с убеждениями, и постепенное формирование новых привычек, и даже влияние сна, питания и состояния нервной системы. Сделаю отдельный пост, потому что тема большая и очень …4 авг. 2026 г., 07:56299
- После юбилея надо было заехать к маме за ключами. Выхожу из ее подъезда и сверху слышу с переходного балкона женские стоны и «помогите, мне плохо». Потом крики имен, опять «помогите». Прикинула, что это не очень высоко, примерно 5-7 этаж. Пошла по пожарной лестнице. Проверила 4 этаж - никого, 5 и 6…1 авг. 2026 г., 15:09464
- Знаете, бывают дни, когда все один к одному. Началось все с юбилея свекрови, где я выпила 2 бокала грузинского вина. Через два часа получила противную головную боль, разбитость и отеки. Здравствуй, гистаминовая непереносимость. Я тебя просто обожаю. У некоторых людей сочетание шампанское/винн+сы…1 авг. 2026 г., 14:54441
Подписчики
1 193
Публикации
415
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
9 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
4
публикаций
За 30 дней
61
публикаций
Просмотров за 90 дней
79 951
Ср. просмотров на пост
584
Пик активности: 23 июня 2026 г.Текст: 26Фото: 84Видео: 27