ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🩺 АсиммСтрия ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ послС рСконструкции ПКБ: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² спорт

🩺 АсиммСтрия ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ послС рСконструкции ПКБ: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² спорт Π’ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ сидит ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ баскСтболист: ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ потСряна. β€œΠ’Ρ€Π°Ρ‡ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» спорт, Π° Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡβ€, - классика послС пластики ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ крСстообразной связки. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ возвращаСтся ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ активности послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, хотя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ» Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Ρ‘Π½. Главная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° - стойкая асиммСтрия ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°. ΠžΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Ρ‹ 86 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ПКБ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π² спорт, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ - Π½Π΅Ρ‚, срок наблюдСния ΠΎΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 24 мСсяцСв послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ). ВсСм ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½ Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ сСрия ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… тСстов Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅. БпортсмСны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смогли ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ всСм кинСматичСским ΠΈ силовым ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ. НапримСр: πŸƒβ€β™‚οΈ АсиммСтрия Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ усилия: - Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π² спорт: 8,4% Β± 3,2% - Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ: 12,3% Β± 4,0% - статистика Π±Π΅Π· шансов для совпадСния случайно (p=0,001) πŸ¦΅Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ сгибании ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°: - спорт: 3,1Β° Β± 1,1Β° - Π½Π΅-спорт: 5,7Β° Β± 1,4Β° ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ тСсты Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ: πŸ’₯ Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅: - спорт: 162 см Β± 12,4 - Π½Π΅-спорт: 148 см Β± 14,3 ⏱ ИндСкс симмСтрии для ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Π½Π° 6 ΠΌ: - спорт: 96,4% Β± 2,8 - Π½Π΅-спорт: 88,3% Β± 3,6 Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ интСрСсноС: силы асиммСтрии ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ с Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ тСстов Π½Π° Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ силу Π½ΠΎΠ³ΠΈ (коэффициСнты ΠΎΡ‚ -0,58 Π΄ΠΎ 0,44). Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ пСрСкос ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”Π²Π° Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°: πŸ”¬ АсиммСтрия ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ сгибаСмости ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° (Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ - Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ шанс Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² спорт), πŸ”¬ АсиммСтрия ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. РСабилитация послС рСконструкции ПКБ Π½Π΅ заканчиваСтся β€œΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ боли” ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΡ€Π° Π²Π½Π΅Π΄Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ - Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π² спорт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ устранСния биомСханичСских пСрСкосов, Π° Π½Π΅ абстрактно ΠΏΠΎ сроку Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· послС β€œΡ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° спорт” ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ просто снимитС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. ΠžΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ самый пСрСкос Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ - Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ расчётом. #рСабилитация #больвспинС #Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° #ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ πŸ“Ž Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ источник ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² MAX

136 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

81 подписчиков Β· Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.