🩺 Мигрень, центральная сенситизация и мышечная боль у офисных сотрудников — 30 августа 2026 г. в 13:22:52.211
🩺 Мигрень, центральная сенситизация и мышечная боль у офисных сотрудников Перед вами сотрудник с мигренью: сутулая поза, хмурый лоб, жалобы на боль не только в голове, но и в спине, шее, плечах. Почти каждый его день — борьба сразу с несколькими болями. У офисных работников с мигренью отмечается более высокая центральная сенситизация — гиперчувствительность всей нервной системы к боли. Это не просто повышенный болевой порог: сенситизация работает как усилитель для любых ноцицептивных входов. В результате болят не только традиционные "области мигрени", но и другие отделы опорно-двигательного аппарата — особенно шея, поясница, плечи. 🧩 У таких пациентов часто проявляются: - 🤯 Головные боли хронического или эпизодического типа - 💥 Диффузные мышечно-скелетные боли в нескольких зонах, не связанные с острыми травмами - 🏢 Высокий уровень рабочего стресса: недосып, дедлайны, многозадачность Если сравнивать офисных работников с и без мигрени, разница очевидна — мигрень мгновенно тянет за собой целый шлейф дополнительных жалоб. Причем у хронической мигрени признаки центральной сенситизации выражены сильнее, чем при эпизодической. Фоновые факторы? Это всё те же сидячие позы, зрительная нагрузка, эмоциональное истощение — каждый внештатный импульс превращается в реальную боль из-за уже существующей сенситизации. Стратегии помощи должны быть многогранными: сочетать мануальные техники для локалей боли, нацеленные упражнения для снижения общей сенситизации, элементы стресс-менеджмента и работу с позой рабочего места. Положите руку на трапециевидную мышцу вашего следующего пациента с мигренью — и приготовьтесь услышать про неожиданно широкую "географию" боли. #остеопатия #больвспине #реабилитация #мануальнаятерапия 📎 Читать источник Подписаться на канал в MAX