Кулинария: вкусные рецепты

На ужин можно приготовить простое и сытное горячее блюдо. Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты: • мясо - 500 г • гречка - 250 г • лук - 1 шт • морковь - 1 шт • помидоры - 2 шт • чеснок - 3 зубчика • лавровый лист - 2 шт • душистый перец горошком - 5 шт • томатная паста - 1 ст. л • соль - по вкусу • кориандр - 1/2 ч. л • смесь перцев - 1/2 ч. л • вода или бульон - 300 мл • зелень • сливочное масло - 30 г Приятного аппетита! Кулинария: вкусные рецепты

Капустные лепешки 😍 Ингредиенты: • капуста - 300 гр • яйца - 2 шт • мука - 330 гр • вода - 350 гр • соль - 1 ч.л • разрыхлитель - 1 ч.л • специи - по вкусу • оливковое масло - 3 ст.л Кулинария: вкусные рецепты

Самая вкусная и хрустящая маринованная капуста 😍 Ингредиенты: • капуста - 3 кг • болгарский перец - 1,5 кг • лук - 350 гр • морковь - 350 гр • чеснок - 2 головки Для маринада: • вода - 1 л • сахар - 150 гр • соль - 1 ст. л • растительное масло - 150 мл • уксус (9%) - 150 мл Кулинария: вкусные рецепты

Нежнейший салатик 😍 Ингредиенты: • яйца - 5 шт • копчёная курица - 270 гр • апельсин - 1 шт • майонез - 2-3 ст. л Кулинария: вкусные рецепты

Очень вкусный "Жульен" на обед 😍 Ингредиенты: • шампиньоны - 500 гр • филе куриное - 400 гр • лук - 1 шт • сливки (33%) - 500 мл • сыр - 300 гр Запекаем 200° 20-25 минут Кулинария: вкусные рецепты

Рецепт обалденного десерта КБЖУ на 100 гр: 180/9.6/3/28.9 Ингредиенты: Для бисквита: - Мёд 100 гр - Кипяток 50 гр - Сода 1 ч.л - Яйца 3 шт - Рисовая мука 150 гр Для крема: - Мягкий, пастообразный творог 340 гр - Сахзам по вкусу - Ванилин Кулинария: вкусные рецепты

💦 Забудьте о чувстве тяжести! Если отечность мешает чувствовать себя комфортно, попробуйте дренажный напиток Dietrika Detox — вкусный напиток, который станет отличным дополнением к вашему ежедневному рациону. Преимущества: ✅ Помогает уменьшить отечность. ✅ Поддерживает естественное выведение лишней жидкости. ✅ Способствует процессам очищения организма. ✅ Не содержит добавленного сахара. ✅ Освежающий ананасовый вкус. Почувствуйте легкость и комфорт каждый день! 💛Ссылка на товар👇 https://www.wildberries.ru/catalog/1022233773/detail.aspx https://ozon.ru/t/r9lCEUg Реклама. ИП Богданов П.С.; ИНН 781430031436, ERID: 2VtzqwdxL3p

Хрустящие ватрушки с вишней из теста фило КБЖУ на 100 гр: 156/7/4/25 Ингредиенты: - Вишня (без косточек, замороженная) – 200 гр - Тесто фило – 200 гр - Крахмал кукурузный – 2 ч. л - Творог – 100 гр - Мед или сахзам – по желанию Кулинария: вкусные рецепты

Гранола с творогом КБЖУ на 100 гр: 104/6/2/15 Ингредиенты: - Овсянка — 50 г - Банан — 80 г - Сироп/мёд — 15 г - Ягоды/фрукты — 80 г - Мягкий творог — 150 г - Подсластитель, корица — по вкусу Кулинария: вкусные рецепты

Нежные овсяные кексы с яблоком и орехами Калорийность и состав на 100 г: 172 ккал, 6 г белков, 7 г жиров, 21 г углеводов. Ингредиенты для приготовления 5-6 кексов: - 2 яйца - 1 яблоко - 100 г овсяных хлопьев длительной варки - 15 мл растительного масла (например, кокосового) - 1/2 ч. л. соды - 1 ч. л. соли - щепотка корицы - 1 ст. л. сахарозаменителя - 10 г измельчённого миндаля (или других орехов) Эти кексы могут стать отличным вариантом для завтрака или перекуса. Кулинария: вкусные рецепты

Овсянка «Тирамису» КБЖУ на 100 гр: 407/22/17/44 Ингредиенты: - Геркулес - 40 гр - Молоко, 2,5% - 100 мл - Сахзам - Семена чиа - 10 гр - Кофе 20 мл (завариваем отдельно) - Корица, ванилин - Греческий йогурт - 4%, 150 гр - Арахисовая паста - 10 гр - Какао - 5 гр Кулинария: вкусные рецепты

ПП суфле КБЖУ: 118.6/13.6/0.9/12.8 Ингредиенты: - Мягкий творог/густой греческий йогурт -250гр - Яйцо-1шт - Кукурузный крахмал -10гр - Ванилин - Подсластитель - по вкусу Кулинария:вкусные рецепты