Рады приветствовать! Получай самые вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями и фотографиями. Простые быстрые домашние рецепты на каждый день, идеи подачи, секреты умелых опытных хозяек и идеи блюд на любой вкус. Канал на Telega.in: https://telega.in/m/bon_cook Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/bon_cook/cHDc По сотрудничеству - https://vk.cc/cTbm2O 3bcca577-fd03-4755-b172-2bc8cc2c56da
Последние посты
Лента канала- На ужин предлагаем приготовить говяжьи рулетики. Для этого понадобятся следующие ингредиенты: • говядина - 500 г • болгарский перец - 2-3 шт • оливки - 12-15 штук • чеснок - 2-3 зубчика • сок лимона - 1/2 шт • томатная паста - 2 ч. л • вода - 150 мл • соль, перец - по вкусу • паприка - 1/2 ч. л • …30 июл. 2026 г., 19:58169
- Фруктовые корзиночки без лишних калорий КБЖУ на 1 корзиночку: 119/7/3/16 Ингредиенты: Для теста: - Творог обезжиренный 100 гр - Геркулес 70 гр - Яйцо 1 шт - Ванилин Для начинки: - Молоко 0.5 % 150 мл - Кукурузный крахмал 50 гр - Яйцо 1 шт - Подсластитель/ванилин Кулинария: вкусные рецепты30 июл. 2026 г., 18:05355
- Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и слушайте в удобном приложении. Попробуйте бесплатно❤️ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе30 июл. 2026 г., 14:36364
- ПП десерт, богатый витаминами и микроэлементами КБЖУ на 100гр:170/5/12/13 Ингредиенты: - Семена чиа 3 ст.л - Молоко кокосовое 70 мл - Стевия 1 ч.л Кулинария: вкусные рецепты30 июл. 2026 г., 12:00592
- Если гости на пороге, такая закуска вас выручит 😍 Ингредиенты: • гренки - 1 пачка • сыр - 150 гр • майонез - по вкусу • чеснок - 2 зубчика • укроп Кулинария: вкусные рецепты30 июл. 2026 г., 10:45830
- Очень простой клубничный ПП тортик Калорийность и БЖУ на 100 грамм: 120 калорий, 10 г белков, 3 г жиров, 12 г углеводов. Ингредиенты: Для коржа: - 1 яйцо - 2 столовые ложки греческого йогурта - 50 грамм муки - 30 миллилитров молока - Подсластитель по вкусу - 0,5 чайной ложки разрыхлителя Для кре…29 июл. 2026 г., 19:00862
Подписчики
9 379
Публикации
1 255
Обновление
30 июля 2026 г.
Первая публикация
16 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
27
публикаций
За 30 дней
85
публикаций
Ср. лайков
10
Всего лайков
1 028
Просмотров за 90 дней
174 919
Ср. просмотров на пост
1 093

