КМ

Кулинарная магия

Еда и рецепты · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦑 Диетический салат с кальмаром

🦑 Диетический салат с кальмаром ⠀ КБЖУ на 100 гр: 85/ 11.5/ 3.0/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • салат айсберг – 0,5 кочана • отварные яйца – 3 шт • отварной кальмар – 300 г • зелёные яблоки – 1 шт ⠀ Для соуса: • сметана – 2-3 ст.л • французская горчица – 1 ч.л • соевый соус – 1 ч.л Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда