Настольный теннис — лучший тренер для ума и тела! 🏓
Настольный теннис — лучший тренер для ума и тела! 🏓 14 октября в МАУК «ДКИС «Тамань» состоялся яркий мастер-класс по настольному теннису для участников проекта «Активное долголетие в Подмосковье». Под чутким руководством тренеров Андрея Карпова и Ирины Карповой наши участники доказали: возраст — лишь цифра в паспорте, а настоящий азарт не имеет границ. Партии проходили напряженно, но по-дружески. Но за этой увлекательной игрой скрывается серьезная работа: 🧠 Тренировка реакции и концентрации; 💪 Укрепление мышц спины, ног и рук; ❤️ Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний; 🤝 Отличный способ социализации и борьбы со стрессом. Благодарим всех участников за невероятную энергию, спортивный азарт и позитивный настрой! Вы — наш главный источник вдохновения.