🧠 Пластичность мышления: как перепрограммировать убеждения о балансе
🧠 Пластичность мышления: как перепрограммировать убеждения о балансе 🗓️ Суббота, 17 октября 17:00 Лекторий — «Психология на каждый день». Тема сезона — «Баланс как искусство». 🧩На встрече поговорим о том, как перестать зацикливаться на тревожных мыслях, почему мозг сопротивляется переменам и как детские установки продолжают влиять на взрослую жизнь. В программе: — Руминация: как бесконечное прокручивание мыслей истощает энергию. — Психологические защиты: почему нам бывает трудно меняться. — Установки из детства: «Надо быть сильным», «Отдых нужно заслужить». — Когнитивная переоценка: как работать с убеждениями вместо попыток убедить себя в обратном с помощью аффирмаций. — Практика: поиск ограничивающих убеждений по секторам Колеса баланса. Спикеры: Мария Сатирова — медицинский психолог, руководитель психологической службы частной международной школы. Варвара Кокурина — лауреат конкурса «Педагог-психолог Москвы», финалист всероссийского конкурса «Педагог-психолог России». РЕГИСТРАЦИЯ 12+ 📍 Культурное пространство «Зодчие» ул. Партизанская, д.23 📞 +7 499 141 23-29