Содаршан Чакра Крийя признана одной из самых сильных техник для работы с подсознанием, ...
Содаршан Чакра Крийя признана одной из самых сильных техник для работы с подсознанием, даже за 21 день ежедневной дисциплинированной практики (садханы) человек получает мощный фундамент для глубоких изменений. Какой эффект вы получите от Содаршан Чакра Крийи за 21 день : 1.Ментальное очищение («Эффект детокса») - Снижение ментального шума: К концу третьей недели мысли перестают хаотично бурлить. Ум становится более тихим, структурированным и ясным. - Высвобождение подавленных эмоций: Содаршан Крийя поднимает «мусор» из подсознания. На 7–14 день вас может накрыть необъяснимая грусть, раздражение или старые обиды. К 21-му дню это трансформируется в облегчение: вы заметите, что привычные триггеры больше не вызывают бурной эмоциональной реакции. - Ослабление тревожности и депрессивных состояний: Мощная задержка дыхания и пульсация пупком буквально перезагружают нервную систему, снижая уровень кортизола (гормона стресса). 2. Физиологические изменения - Укрепление нервной системы: Вы заметите, что стали спокойнее реагировать на стрессовые ситуации в жизни. Появится ментальная стойкость. - Включение Пупочного центра (Манипуры): 48 качаний пупком на задержке дыхания за один цикл укрепляют область живота. Это улучшает пищеварение, разжигает «огонь жизни» и дает сильный прилив физической энергии. Вы станете меньше уставать к вечеру. - Глубокий сон: За 21 день полностью нормализуются фазы сна. Проходить процесс засыпания станет легче, а сам сон принесет реальное восстановление. 3. Энергетический и волевой уровень - Укрепление «Нимба» и проекции: В Кундалини Йоге считается, что Содаршан Крийя выстраивает мощное электромагнитное поле (Ауру). Окружающие могут начать замечать, что от вас исходит состояние уверенности и силы. - Преодоление внутреннего саботажа: Садхана — это вызов. Ум будет искать причины пропустить день (лень, занятость, усталость). Кроме того, выдержав 21 день без перерывов, вы укрепите свой волевой центр и способность доводить духовные и жизненные цели до конца. Совместная онлайн практика начинается с 26 октября по 15 ноября. Длительность 21 день (минимальный срок для перестройки) Записи останутся, можете продолжить 40, 90 дней и более. Группа: https://vk.ru/meramanl0che Ведущая: преподаватель Кундалини йоги с 25 летним стажем в йоге Масленникова Алёна. Стоимость: 2369р. Подавайте заявку в группу. Все вопросы относительно участия в марафоне, в личку ведущей. С уважением, Алёна Масленникова.