Курганский центр социальной помощи семьи и детям/Семейный МФЦ
Лайфстайл · 8 октября 2026 г.
7 октября в МБОУ «СОШ №56» состоялся важный разговор — о том, как сохранять спокойствие...
7 октября в МБОУ «СОШ №56» состоялся важный разговор — о том, как сохранять спокойствие 😌 и эффективность даже в самых напряжённых ситуациях. Для учеников 10 класса провели занятие «Формирование стрессоустойчивости» в рамках программы «Живи». 💡Что было на встрече? Подростки провели самодиагностику, чтобы честно оценить свой уровень стрессоустойчивости, а затем освоили реальные инструменты: техники саморегуляции и релаксации 🧘, которые можно применить прямо здесь и сейчас — будь то волнение перед контрольной или перегрузка учебным графиком📊. Почему это ценно? Программа «Живи» работает на развитие жизнестойкости 💪 — качества, которое помогает человеку не просто «переживать» трудности, а расти и набираться опыта благодаря им🔖. Навыки, полученные на этом занятии, станут надёжным внутренним ресурсом на долгие годы🔅. 📌Ведущий специалист — педагог-психолог Садоринг М.С. из Областного кризисного центра. 📞 Хотите узнать о предстоящих встречах и деталях программы? Звоните по телефону: 8 (3522) 41-82-82.