Лето заканчивается, и можно вернуться не только к новым проектам и задачам, но и в теле... — 2 мая 2026 г. в 23:08:31.526

Лето заканчивается, и можно вернуться не только к новым проектам и задачам, но и в телеграм ;) Хочу сказать пару слов о проекте "ЕГЭ без паники". В конце мая я спонтанно собрал в Zoom несколько 11-классников: сына и его друзей-выпускников. За день до первого экзамена. Когда понял, что чуть не проморгал стресс собственного сына. 😕 Что было: 4 встречи. 11 подростков, двое родителей. Запредельный уровень стресса на старте. Краткие итоги через 2 месяца после завершения проекта Сегодня, в августе 2025, можно смело сказать, что проект удался. Все ребята действительно прошли ЕГЭ без стресса. Все активно пользовались различными техниками и отмечали неожиданную (для них самих) эффективность. Саша: "У меня теперь есть нужные инструменты." Вероника: "Это реально работает!" Дима: "ЕГЭ — не про знания, а про стресс." Конечно, кому-то больше зашло одно, кому-то другое, и это нормально. Главное — они не тратили свои психические ресурсы на борьбу со стрессом, а могли сосредоточиться на самом важном в тот момент… И это здорово! Все! – успешно сдали. Поступили в разные престижные ВУЗы: МГИМО, РАНХиГС, "Плешка", ВГиК и т.п. 🔥 Впереди взрослая жизнь и много разных экзаменов — учебных и жизненных. Но один из главных навыков — работы со стрессом — уже получен и применён. А теперь — реальность В процессе общения с другими профильными специалистами — в частности с врачами, клиническими психологами, психиатрами — подтвердилось вот что. В этот период (подготовка и сдача ОГЭ и ЕГЭ) дети лавинообразно поступают в соответствующие учреждения. Не только на амбулаторное, но и на стационарное лечение. Огромный стресс и отсутствие понимания, как с ним справиться, разрушает психическое и, конечно, физическое здоровье детей. Особенно страдают ребята с повышенной, скажем так, требовательностью к себе. Те, кто стремится к максимальным результатам. Удручающий результат, в котором порой «помогает» и неконструктивная поддержка родителей. Социальный запрос очевиден. Поэтому проект будет жить. Что дальше? 🔥 — если вам это интересно или у вас растет выпускник-2026. ✍️ — напишите в комментарии или личку, если вашему ребенку нужна такая поддержка. 📢 — поделитесь с друзьями, кому это может быть актуально. Соберу базу заинтересованных. Первым — особые условия. Будем готовиться без стресса и без паники 😉 #егэБезПаники Подробнее о проекте читайте здесь Ваш @PsyhologKuroedov