Женский организм живёт по циклу, и в разные его фазы нужны разные нагрузки и питание
Женский организм живёт по циклу, и в разные его фазы нужны разные нагрузки и питание Первая половина — время для активности и силовых, вторая — для спокойствия и поддержки. Если чувствуете, что тренировки не идут, возможно, вы просто выбрали не тот день. Здоровье💚 Подписаться✅
188 просмотров