📢 10 - 16 августа 2026 г. Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
📢 10 - 16 августа 2026 г. Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца - 11 августа) Здоровое сердце - залог долгой и активной жизни. 🫀Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всём мире. Современный образ жизни с его стрессами, малоподвижностью и неправильным питанием значительно повышает риски их развития. 👉 Простые шаги к здоровому сердцу: ✅ Возьмите за правило: вместо лифта ходите пешком. ✅ Больше активности: выбирайте плавание, йогу или велопрогулки. ✅ Пейте достаточно воды и следите за качеством питания. ✅ Откажитесь от вредных привычек и контролируйте уровень стресса. ✅ Высыпайтесь. ☝️Помните: забота о сердце начинается с малых изменений в повседневной жизни.