Тепловой удар и солнечный: в чём разница и что делать — 28 июля 2026 г. в 05:33:18.506
Тепловой удар и солнечный: в чём разница и что делать Тепловой удар случается от перегрева всего тела — когда вы долго находитесь в душном помещении, в машине без кондиционера или работаете на солнце без головного убора. Симптомы: тошнота, слабость, головокружение, учащённое сердцебиение, может подняться температура до 40 градусов. Опасен для пожилых, детей и людей с хроническими болезнями. Солнечный удар — это частный случай теплового, когда перегреваются сосуды головы. Случается, если вы долго сидите на прямом солнце без панамки. Симптомы: сильная головная боль, покраснение лица, шум в ушах, иногда потеря сознания. Что делать: — уйти в тень или в прохладное помещение — расстегнуть одежду, снять обувь — пить воду мелкими глотками — приложить влажное полотенце на лоб и запястья Если появилась рвота, спутанность сознания или температура выше 39 — вызывайте скорую. Главное правило в жару — не ждать симптомов. Пейте воду, носите светлую одежду и не выходите на солнце в пик зноя.