5⃣ принципов безопасного питания летом — 1 июля 2026 г. в 09:59:29.603
5⃣ принципов безопасного питания летом Людям с ВИЧ нужно быть внимательнее к выбору продуктов. И особенно в теплую и влажную погоду, благоприятную для размножения микроорганизмов в продуктах, воде и не только. Поэтому нашим пациентам важно поддержать иммунитет, избежать заражения инфекциями и снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, так как ослабленный организм уязвим к пищевым отравлениям. Принципы безопасного питания для всех смотрите в карточках Минздрава Кузбасса! А также: 1⃣ Исключите сырые и недоваренные продукты. А также непастеризованное молоко и сыры. 2⃣ Тщательно мойте всё. При слабом иммунитете сырые овощи и зелень лучше термически обработать. 2⃣ Пейте безопасную воду. Это бутилированная и кипяченая. 3⃣ Избегайте уличной еды и фастфуда. Могут быть нарушены условия хранения. 4⃣ Употребляйте только свежие продукты. И не храните готовую пищу в холодильнике долго. 5⃣ Обсудите свой рацион, богатый витаминами, с врачом! ☎️ (83842) 78-03-30 телефон доверия по ВИЧ ☎️ равный консультант Ольга +7-952-173-36-11 - успешно живет с ВИЧ и помогает другим