На фото Ирина Синцова, старшая медицинская сестра ОНК3 Кузбасского кардиодиспансера. В ... — 9 июня 2026 г. в 02:00:03.257
На фото Ирина Синцова, старшая медицинская сестра ОНК3 Кузбасского кардиодиспансера. В свободное от работы время нашла для себя активное занятие «по душе». «Раньше, даже в детстве, я никогда не занималась танцами. Все началось с бесплатного пробного занятия в «Малибу», на которое меня заманила племянница. Уже 10 лет я увлечена восточными танцами, они часть моей жизни, источник гармонии и вдохновения, радости и здоровья. А также профилактика эмоционального выгорания. Мои дети выросли, все уже определились и живут отдельно, есть достаточно времени, чтобы заниматься любимым хобби, раскрывать новые грани в себе, укреплять здоровье активным досугом, сохранять бодрость духа и тела». Даже после многочасовой напряжённой работы Ирина Борисовна устремляется в танцевальный зал. Ранее она трудилась процедурной медсестрой и после смены домой приходила «без ног», но тренировку не пропускала никогда, так как именно там она ощущает перезагрузку, и черпает новые сила в музыке и общении с творческим коллективом. За десять лет восточные танцы подарили ей многое: Физическую форму. Регулярные тренировки укрепили мышцы, улучшили гибкость и осанку, наладили работу сердечно‑сосудистой системы. Эмоциональный подъём. Каждый танец — это маленькая история, возможность выразить радость, грусть, страсть, лёгкость. После занятий ощущается прилив сил и ощущение внутренней свободы. Новые знакомства. В танцевальной студии она нашла единомышленниц — женщин разных возрастов, объединённых любовью к этому искусству. Совместные репетиции, обсуждения, поддержка друг друга создали тёплую атмосферу дружбы. Творческую реализацию. Восточные танцы позволили раскрыть в себе артистизм, почувствовать красоту собственного тела и его возможностей. Гармонию. Это увлечение стало своеобразной медитацией в движении: оно учит слушать себя, находить баланс между усилием и расслаблением, между дисциплиной и импровизацией. «Восточные танцы научили меня, что душа всегда готова танцевать, если сердце открыто новому»!