Сегодня в Рудничном районе прошло мероприятие «Здоровое сердце — активное долголетие», ...
Сегодня в Рудничном районе прошло мероприятие «Здоровое сердце — активное долголетие», приуроченное ко Дню уважения старшего поколения. Лекции о сердечно-сосудистом здоровье и о том, что любит наше сердце, прочитали Ирина Строкольская, заместитель директора по организационно-методической работе, к.м.н., и Валентина Карпова, специалист Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, о том, за что наше сердце говорит спасибо. В организации профилактической акции вместе с врачами диспансера участвовали специалисты центра. Они также предложили желающим пройти профилактический осмотр прямо в ходе мероприятия, а затем рассказали о возможностях Центров здоровья в профилактике заболеваний в любом возрасте. В фойе ДК шахтёров развернулся настоящий консультационный пункт. Специалисты Кузбасского кардиологического диспансера — кардиологи и терапевты — оценивали сердечно-сосудистые риски, измеряли уровень сахара в крови, артериальное давление и проводили пульсоксиметрию. Каждый участник получил персональные рекомендации по коррекции факторов риска и полезные информационные материалы. Во время акции также всех желающих приглашали на школы здоровья. Инструктор ЛФК нашего учреждения Андрей Денисов провёл лечебную физкультуру — комплекс простых, но очень эффективных упражнений для данной возрастной категории. Почему это важно? Регулярные занятия повышают адаптацию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тренируют память, улучшают координацию и даже снижают риск падений. И, конечно, поднимают настроение! Эти упражнения легко повторять и дома — главное желание. Мероприятие завершилось, но его полезный настрой остаётся с каждым, кто решил заботиться о своём здоровье. С праздником!