Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
Без категории · 9 сентября 2026 г.
💪🏻 #ПростыеПравила: Как помочь ребенку начать вести ЗОЖ — 9 сентября 2026 г. в 03:07:52.278
💪🏻 #ПростыеПравила: Как помочь ребенку начать вести ЗОЖ Об этом рассказала педиатр, заведующая кафедрой педиатрии им. академика А.Ф. Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России Мария Ревнова. 🍂 С началом учебного года у ребенка меняется ритм жизни: ранние подъемы, занятия, домашние задания, кружки. Именно в это время особенно важно помочь ему выстроить режим, в котором есть место полноценному сну, разнообразному питанию, движению и отдыху от гаджетов. Эти привычки — важные составляющие здорового образа жизни ребенка. О том, как сделать заботу о здоровье частью повседневной жизни — рассказываем в карточках 👆 О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово