Международный день йоги отмечается ежегодно 21 июня. — 21 июня 2026 г. в 06:29:11.321
Международный день йоги отмечается ежегодно 21 июня. День йоги: когда практика становится опорой на пути к выздоровлению В ГБУЗ «Кузбасский клинический наркологический диспансер имени профессора Н. П. Кокориной» этот день обретает особый смысл: здесь йога — не просто набор асан, а важный элемент комплексной реабилитации. Большую роль в этом процессе играет инструктор по йоге Жанна Николаевна Карташова. Она проводит регулярные тренировки для пациентов отделения медицинской реабилитации для лиц с наркологическими расстройствами №1 и стационарных наркологических отделений №1 и № 3. Её занятия — это деликатный, выстроенный с учётом состояния пациентов подход, где на первый план выходит не физическая нагрузка, а умение прислушаться к себе, научиться управлять дыханием и эмоциями. Для людей, проходящих лечение и реабилитацию, такие практики становятся настоящей опорой. Йога помогает справляться со стрессом и тревогой, мягко возвращать ощущение контроля над собственным телом, формировать новые, здоровые привычки. Жанна Николаевна не просто показывает упражнения — она помогает пациентам найти равновесие не только в физическом плане, но и в эмоциональном, учит бережно относиться к себе в непростые периоды жизни. Поздравляем Жанну Николаевну и всех, кто практикует йогу, с праздником! Пусть эта древняя система знаний и дальше служит людям источником силы, спокойствия и гармонии. 🌿✨