💡 ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО
💡 ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО Потому что цифра на весах — это только цифра. А вот момент, когда ты понимаешь: «Мне уже не нравится, как я себя чувствую» — это совсем другая история. Я вот свою причину уже знаю. Я хочу вернуть себе то состояние, когда утром не приходится уговаривать себя подняться. Когда 5:15 — это не подвиг. Когда после еды хочется не лечь на диван, а продолжать заниматься своими делами. И когда собственное тело не начинает диктовать тебе, как жить. 🚀 ПОЭТОМУ ДО 19 ОКТЯБРЯ МЫ НЕ ХУДЕЕМ Мы готовимся. Будем постепенно разбирать: — цель; — исходную точку; — питание; — движение; — режим; — индивидуальные ограничения. А 19 октября начнётся первый этап — 12 дней. И здесь я хочу сделать одну важную вещь. **Не хочу быть человеком, который что-то придумал и сам рассказывает, как это прекрасно работает.** Я хочу пройти это вместе с вами. Со своими цифрами. Со своими срывами, если они будут. Со своими результатами. И посмотреть, что получится на самом деле.