12 / 30 / ВСЕГДА
12 / 30 / ВСЕГДА А ЧТО, СОБСТВЕННО, МЫ БУДЕМ ЕСТЬ? Вот теперь можно рассказать подробнее. Я специально до этого не выкладывал меню целиком. Сначала нужно было понять, зачем мы вообще всё это затеваем. А теперь — о первых 12 днях. Это ограничительный этап. Не голодовка и не соревнование, кто быстрее сбросит вес. Мы на 12 дней достаточно сильно меняем привычное питание и смотрим, как организм и мы сами на это отреагируем.
44 просмотров