🟠 НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ К «12 / 30 / ВСЕГДА»
🟠 НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ К «12 / 30 / ВСЕГДА» Сегодня, 11 октября, начинаем конкретную подготовку к нашему эксперименту — марафону «12 / 30 / ВСЕГДА». До старта основного этапа будем постепенно готовить себя к изменениям. Не только в питании, но и в повседневной жизни. Почему именно так? Мы умеем принимать решения. С понедельника начинаем новую жизнь, обещаем больше двигаться, лучше питаться, раньше ложиться спать. Первые дни держимся, а потом возвращаются работа, домашние дела, усталость — и привычный порядок вещей. Знакомо? Поэтому мы попробуем другой подход.
37 просмотров