И каждый раз нужно принимать решение: взять или не взять.
И каждый раз нужно принимать решение: взять или не взять. Один раз, второй, десятый… Даже если каждый раз побеждать, приходится снова и снова тратить внимание и силы🤐. А что, если изменить не себя, а обстановку? Убрать печенье в закрытый шкаф. Не держать конфеты на виду. Перестать оставлять сахарницу в центре стола, если она постоянно напоминает о сладком. Ничего не выбрасываем. Не объявляем войну сладкому. Не обещаем, что с завтрашнего дня станем идеальными. Просто делаем так, чтобы привычный соблазн не встречал нас на каждом шагу
20 просмотров