13.10 — ХЛЕБ. МЕЛОЧЬ, КОТОРУЮ МЫ НЕ ЗАМЕЧАЕМ
13.10 — ХЛЕБ. МЕЛОЧЬ, КОТОРУЮ МЫ НЕ ЗАМЕЧАЕМ Есть у нас одна интересная привычка. Садимся есть суп — рука тянется за хлебом. Почему? Потому что суп без хлеба будто бы не суп. Делаем бутерброд между делами — и даже не всегда воспринимаем его как еду. Хлеб лежит на столе — почему бы не отломить кусочек? А потом ещё один. И ведь мы не обязательно голодны. Просто так привыкли. Я не объявляю хлеб врагом. Сегодня речь не о запретах и не о том, что надо срочно отказаться от привычных продуктов. Мы разбираемся с автоматизмом. С тем, как часто рука принимает решение раньше, чем мы сами успеваем подумать. 🚶 Вчера мы убирали сладости с глаз. Сегодня переходим к следующему шагу.
37 просмотров