К

Кужилко/КОНТРОЛЬ

Здоровье · 16 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💪 12 ДНЕЙ — ЭТО НЕ ФИНИШ!

💪 12 ДНЕЙ — ЭТО НЕ ФИНИШ! Представьте: человек 12 дней держался, менял питание, видел изменения на весах. Радость, воодушевление: «Получилось!» А потом марафон закончился. Вернулись привычные продукты, прежний режим, перекусы на автомате… И через некоторое время вес снова пополз вверх. Знакомая история? Почему так происходит? Потому что сбросить несколько килограммов за короткий срок и изменить образ жизни — совершенно разные задачи.