К

Кужилко/КОНТРОЛЬ

Здоровье · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🎯 НАШЕ ПРАВИЛО

🎯 НАШЕ ПРАВИЛО Не стремимся сделать всё идеально. Наша задача — уменьшить количество ситуаций, в которых приходится выбирать наспех. И помним: подготовка — это не голодание заранее и не повод терпеть плохое самочувствие. Питание должно учитывать состояние здоровья и индивидуальные ограничения.