Доброе утро!
Доброе утро! Моё каждое утро теперь начинается с практик! Сегодня была практика Полного Тотального принятия. В начале практики, когда погружаешься в моменты триггерные и представляешь ситуацию, все тело было напряжено, спина ныла, плечи сжатые. В горле обида, злость, гнев и обида на себя.. И множество вариантов в голове, почему поступила так нужно было ответить.. Во время этой практики, проговорив установки, продывшав, отпустила все мысли, просто погрузилась в дыхание и слова.. Чувствую что плечи отпускают зажим.. Горло расслабилось... Стало легко телу. Спину отпустило) И самое главное, образ этого человека стал даже милым.. Мне просто хотелось его даже обнять. Я простила себя, стало легче... Но я буду ещё не раз проделывать эту практику. Благодарю вас Сергей за ваш труд! За ваш голос!! Благодарю Всевышнего что я здесь! С вами!!! Всем отличного настроения!!! Иду на работу, с лёгким сердцем!